بالتزامن مع الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، تشهد الأسواق كل عام تنوعًا كبيرًا في أسعار علب حلوى المولد، حيث تختلف الأسعار من محل إلى آخر وفقًا لنوعية الحلوى ومكوناتها وحجم العلبة وتصميمها، وسط تفاوت في آراء المستهلكين بين من يرى أن بعض الأسعار مناسبة، وآخرين يعتبرونها مبالغًا فيها.
وخلال العام الجاري، برزت علب حلوى بأسعار مرتفعة، حيث وصل سعر بعض العلب الفاخرة إلى نحو 14 ألف جنيه، فيما تجاوزت أسعار علب أخرى في بعض المحال 25 ألف جنيه، لتثير هذه الأسعار حالة من الجدل بين المستهلكين.
تصميمات مستوحاة من الحضارة المصرية القديمة
ولم تقتصر مظاهر التجديد هذا العام على أسعار حلوى المولد، وإنما امتدت إلى تصميمات العلب، إذ قدمت إحدى المحال التجارية تشكيلة من العلب الفاخرة المستوحاة من الحضارة المصرية القديمة.
وجاءت بعض العلب في تصميمات على هيئة الأهرامات والتوابيت الأثرية ومفتاح الحياة، في محاولة لإضفاء طابع مختلف ومميز على هدايا المولد النبوي الشريف.
وضمت إحدى هذه التصميمات، التي جاءت في صورة تابوت، تشكيلة كبيرة وفاخرة من أجود أنواع المكسرات، من بينها اللوز والبندق والفستق، إلى جانب أنواع متنوعة من الحلويات الفاخرة، مع الاعتماد على تصميمات وزخارف مستوحاة من الحضارة المصرية القديمة.
وتأتي هذه التصميمات في إطار المنافسة بين محال بيع حلوى المولد لجذب المستهلكين، خاصة مع تنوع أشكال العلب وارتفاع الإقبال على المنتجات التي تجمع بين جودة الحلوى وفخامة التغليف، سواء للاستهلاك الشخصي أو لتقديمها كهدايا خلال الاحتفال بالمولد النبوي الشريف.
تناول قطعة صغيرة والاستمتاع بمذاقها دون مبالغة
قدم المعهد القومي للتغذية مجموعة من النصائح الغذائية المهمة للمواطنين، تزامنًا مع الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، داعيًا إلى الاحتفال بوعي والحفاظ على العادات الغذائية الصحية، مع الاستمتاع بحلوى المولد دون إفراط.
وأكد المعهد القومي للتغذية أن الاعتدال هو المفتاح عند تناول حلوى المولد، موضحًا أن تناول قطعة صغيرة والاستمتاع بمذاقها دون مبالغة يساعد على تقليل كمية السكريات والدهون التي يحصل عليها الجسم، خاصة أن الإكثار من هذه الحلويات يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية اليومية.
أهمية اختيار أنواع الحلوى بعناية
وأشار إلى أهمية اختيار أنواع الحلوى بعناية، موضحًا أن الأنواع التي تحتوي على السمسم أو الفول السوداني أو المكسرات غير المملحة يمكن أن تكون خيارات أفضل، لما تحتوي عليه هذه المكونات من عناصر غذائية مفيدة، مع ضرورة الالتزام بالكميات المعتدلة.
وشدد المعهد القومي للتغذية على أن توقيت تناول الحلوى له أهمية أيضًا، حيث يفضل تناولها بعد وجبة غذائية متوازنة، بدلًا من تناولها على معدة فارغة، بما يساعد على الحد من الإفراط في تناولها والحفاظ على نمط غذائي أكثر توازنًا.
كما نصح المعهد القومي للتغذية بالحرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم، باعتبارها عنصرًا أساسيًا للحفاظ على ترطيب الجسم ودعم عملية الهضم، فضلًا عن أن الحصول على القدر الكافي من المياه قد يساعد في الحد من الرغبة المتكررة في تناول الحلويات.
ودعا المعهد إلى عدم إهمال النشاط البدني خلال فترة الاحتفالات، مؤكدًا أن ممارسة نشاط بسيط مثل المشي بعد تناول الطعام يمكن أن تساعد على تحسين الهضم والحفاظ على النشاط.
